Em uma área de 155 mil hectares, o Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses é um dos destinos de ecoturismo mais incríveis do Brasil. Já estivemos por lá uma vez e ficamos impressionadas com a areia branca a perder de vista e as lagoas azul‑turquesa que surgem entre as dunas. Gostamos tanto que resolvemos encarar uma nova aventura: a travessia Lençóis Maranhenses.
Descobrimos que o parque vai muito além das dunas e lagoas. Há vida no meio do deserto. Conhecemos famílias que moram neste grande areal e fazem dele seu meio de subsistência.
E o mais valioso da travessia, é justamente essa conexão com a natureza e as pessoas que nasceram e cresceram ali. Cada hora percorrida nas dunas é recompensada com um sorriso de boas vindas nos oásis, e os moradores fazem com que a gente se sinta em casa.
Quem nos levou nessa viagem incrível foi a Lugarejos. O que mais gostamos é que eles transformaram nossa caminhada em uma verdadeira experiência. E se você também curte esse tipo de programa, continue sua leitura que vamos te contar tudo o que precisa saber para planejar sua viagem.

Qual é o nível de dificuldade da Travessia dos Lençóis Maranhenses
Antes de tudo, vale a pena saber que não é preciso experiência prévia para se aventurar na travessia a pé dos Lençóis Maranhenses. Contudo, é legal estar ativo e praticar atividades físicas regulares para que o corpo esteja preparado para o impacto de caminhar nas dunas entre 10-12km por dia!
O fato é que cada pessoa vai sentir dores ou incômodos em lugares que estão fragilizados durante a expedição. Eu mesma senti desconforto em um dos tornozelos e nunca tive problemas com ele antes. Aliás, descobri que preciso fortalecer meu tornozelo esquerdo por conta disso…rsrsrs.
Outro integrante do grupo também ficou debilitado, no caso dele foi por conta dos joelhos. Já um terceiro companheiro de viagem, reclamou bastante da planta dos pés. Então, chegamos a conclusão de que cada pessoa sente a travessia de um jeito diferente, mas todos conseguimos concluir a trilha com sucesso.

Com tantas dores surgindo, ficamos curiosas e perguntamos para nossos guias se eles já haviam guiado pessoas mais velhas, eles falaram que já receberam um senhor de 86 anos! Incrível, né? Isso serve para vocês verem que idade definitivamente não é um impeditivo para nada. Se a saúde estiver em dia, por que não experimentar algo novo? O mais importante é saber reconhecer os limites do seu corpo.
#DicaDaGaia: Contratar uma empresa de confiança é essencial para o sucesso da sua travessia. A Lugarejos se destaca entre as melhores agências de turismo sustentável no Brasil por oferecer muito mais do que simples passeios. Nosso guia Marquinhos foi excepcional desde o primeiro dia e nos manteve motivados durante o percurso.
Quantos km tem a Travessia dos Lençóis Maranhenses
Na verdade, existem várias rotas possíveis dentro do parque. No geral, os trajetos variam entre 60 km e 80 km. Eles se distribuem de três a cinco dias e liga as comunidades de Atins, Baixa Grande, Queimada dos Britos e Santo Amaro.
Quantos dias dura a Travessia dos Lençóis Maranhenses?
Conforme dissemos, existem diversos roteiros pelo Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses e cada um deles possui uma duração diferente. Em nossa expedição conhecemos uma família que estava fazendo apenas um trechinho, de apenas 2 dias. Também passamos por grupos que ficariam 5 dias na travessia.

Nós particularmente gostamos muito do trajeto de 3 dias. Conseguimos nos aprofundar nas belezas da natureza, nos conectamos com os locais, pudemos nos banhar diversas vezes nas lagoas, tudo isso sem cansar ou sobrecarregar o corpo.
Vale lembrar que você vai precisar de disposição para aguentar as caminhadas diárias. Fizemos uma média de 12km por dia e temos que confessar que no final do dia estávamos bem cansadas.
Travessia dos Lençóis Maranhenses em 3 dias
Primeiramente, a travessia Lençóis Maranhenses em 3 dias foi a que fizemos com a Lugarejos e é conhecida por ser um roteiro mais express. Ela é dividida da seguinte forma:
Dia | Roteiro |
---|---|
Dia 01 | Saída a partir de Atins em direção a Baixa Grande (9 km de trajeto); Aqui você terá o primeiro contato com as dunas e banho na Lagoa da Esperança; pernoite em casa de um morador local. |
Dia 02 | Trajeto de Baixa Grande até Patacas (14 km): Caminhada ao nascer do sol e jantar com a família do sr. Auri. Também é possível caminhar mais 6km a tarde para mergulhar na Lagoa do Bicudo Gordo e assistir o pôr do sol nas dunas. |
Dia 03 | Último dia caminhando de Patacas a Santo Amaro (8 km de extensão); Despedida em alto estilo nas lagoas do Junco e Cajueiro. |
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Travessia dos Lençóis Maranhenses em 4 dias
Em seguida, a travessia Lençóis Maranhenses 4 dias é considerada intermediária. Se você tem a disposição necessária, esse será seu roteiro:
Dia | Roteiro |
---|---|
Dia 01 | Saída a partir de Atins em direção a Baixa Grande (9 km de trajeto); Aqui você terá o primeiro contato com as dunas e banho na Lagoa da Esperança; pernoite em casa de um morador local. |
Dia 02 | Trajeto de Baixa Grande até Patacas (14 km): Caminhada ao nascer do sol e jantar com a família do sr. Auri. |
Dia 03 | Patacas > Rancharia > Lagoa do Bicudo Gordo (6 km) – Dia dedicado à exploração da lagoa mais isolada do parque, com mergulhos e pôr do sol inesquecível. |
Dia 04 | Último dia caminhando de Patacas a Santo Amaro (8 km de extensão); Despedida em alto estilo nas lagoas do Junco e Cajueiro. |

Travessia dos Lençóis Maranhenses em 5 dias
Por fim, a travessia Lençóis Maranhenses 5 dias é o roteiro mais completo da Lugarejos e é indicado para quem deseja uma verdadeira imersão no destino.
Dia | Roteiro |
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Dia 01 | Exploração da vila de Atins (praias desertas, gastronomia local à base de camarão e lagosta). |
Dia 02 | Atins > Início do trekking > Baixa Grande (9 km). Passeio de 4×4 pelas dunas costeiras antes de começar a caminhada. |
Dia 03 | Baixa Grande > Patacas (14 km). |
Dia 04 | Patacas > Rancharia > Lagoa do Bicudo Gordo (6 km). |
Dia 05 | Patacas > Santo Amaro > Retorno a São Luís (8km). |
Preciso de guia para fazer a Travessia dos Lençóis Maranhenses
Uma das dúvidas mais frequentes sobre a travessia dos lençóis maranhenses é se precisa de guia para te acompanhar. Ouvimos relatos de pessoas que optaram por se aventurar sozinhos pelo parque. Mas não é recomendado para viajantes inexperientes. O ideal é viajar em grupo e com um guia experiente para a segurança.
A travessia exige um planejamento cuidadoso, incluindo o preparo de uma mochila adequada com protetor solar, repelente e água e outros tipos de equipamentos e roupas. Por isso recomendamos contratar uma agência séria e com experiência.

Quanto custa a Travessia dos Lençóis Maranhenses
Muitos seguidores ficaram curiosos para saber o preço da travessia dos Lençóis Maranhenses. A saber, ela custa a partir de R$ 3.890 por pessoa, com início e retorno em São Luís com a Lugarejos.
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Como é a trilha dos Lençóis Maranhenses na prática?
Estávamos super animadas para encarar o desafio da travessia dos Lençóis Maranhenses. Infelizmente, o primeiro dia da nossa caminhada não saiu tão bem como esperávamos. Pemaos uma chuvarada! Mas depois que ela passou, nosso presente oi simplesmente um arcoíris belíssimo. Nosso pernoite foi em Mucambo, na casa do sr Eloi e sua esposa, Dona Rosilda e eles nos receberam MUITO bem!
O segundo dia foi mais puxado, pois o sol estava a pino, mas isso não atrapalhou nossa empolgação para desbravar os cenários deslumbrantes do parque. O almoço foi na casa do sr Edial e da dona Glória. Inclusive pescamos nosso próprio almoço!
Na segunda parte do dia ainda encaramos uma travessia de rio. Por isso é importante levar roupas leves e que sequem rápido para não ficar com aquela sensação de molhado no corpo. Já no terceiro dia passamos por lugares belíssimos, com direito a mais alguns mergulhos em lagoas de águas cristalinas. Tudo para fechar nossa expedição com chave de ouro.

Podemos dizer que amamos conhecer esse lado do Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses. Amamos conhecer mais da cultura local e nos apaixonamos por todas as pessoas que conhecemos. Contudo, não podemos deixar de ressaltar que a travessia exige bastante do seu condicionamento físico.
Em alguns dias chegamos a dar cerca de 24.000 passos! Não há dúvidas de que calçados e roupas confortáveis são essenciais. Mas no final das contas, valeu a pena cada passo em meio as dunas e lagoas que formam um cenário de outro mundo.
Como organizar seu trekking para os Lençóis Maranhenses?
Agora que você já sabe as informações principais sobre a travessia dos Lençóis Maranhenses, vamos compartilhar algumas dicas práticas para ajudar no planejamento da sua viagem.
Qual é a melhor época para fazer a travessia dos Lençóis Maranhenses?
Sem dúvida, a melhor época para fazer a travessia dos Lençóis Maranhenses é entre junho e agosto, que é o período das lagoas cheias e cristalinas. Dependendo da temporada de chuvas do ano, a temporada pode se estender a setembro ou outubro, mas não é certo.
Junho é um dos meses mais procurados por causa do São João. O Estado inteiro fica em festa. Contudo, tudo fica mais cheio, então vale a pena ponderar e decidir qual a melhor época paa planejar sua viagem.
Vale saber: Mesmo indo na época mais indicada, teve um dia que pegamos uma chuva do nada! Por isso é sempre bom ter um casaco impermeável na sua mochila.

Com que antecedência preciso reservar minha vaga?
Nós não tínhamos a menor ideia de que a travessia dos Lençóis Maranhenses era tão procurada. E por conta da alta demanda, recomendamos fecharsua expedição com, ao menos, 6 meses de antecedência.
Fique esperto com essa informação, pois as melhores agências costumam fechar suas datas no ano anterior para a temporada seguinte, que se inicia em junho. Inclusive o pessoal da Lugarejos nos contou que muitos viajantes desavisados acaba perdendo a chance de fazer o passeio por falta de vagas.
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Como chegar no Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses?
A saber, o Parque Nacional dos Lençóis Maranheses fica no Maranhão, entre Barreirinhas, Atins e Santo Amaro. E para chegar até lá, o ponto de partida é São Luís, capital do Estado e onde há o aeroporto mais próximos.
A partir de São Luís, dá pra ir de transfer até Barreirinhas. E você pode ficar tranquilo, pois a Lugarejos cuida de tudo e assim que você chega ao aeroporto já tem alguém te esperando.
O que levar para a Travessia dos Lençóis Maranhenses?
Mas afinal, o que não pode ficar de fora do seu checklist de viagem para a travessia dos Lençóis Maranhenses? Para facilitar sua vida fizemos essa lista com os itens que levamos. Assim você não corre o risco de sofrer com excesso de bagagem nas costas.

- Mochila 30L
- Saco de hidratação (opcional, mas facilita muito durante a caminhada)
- Isotônico em pó
- Lanchinhos para reposição de energia (barras de proteína, frutas secas, nuts… evitar chocolate porque vai derreter).
- Pochete (opcional, mas somos particularmente adeptas por conta da facilidade que traz nas trilhas)
- 2 camisas de manga comprida UV
- 2 shorts de academia
- Roupa de banho
- Toalha seca rápido
- Meia de compressão de corrida para os pés (é possível fazer descalço, mas as meias ajudam a evitar bolhas por conta do atrito da pele com a areia)
- Papete (especialmente para os momentos de descanso)
- Chapéu que proteja o pescoço (ou boné)
- Protetor solar
- Lanterna de cabeça (para os momentos noturnos)
Afinal, vale a pena fazer a Travessia dos Lençóis Maranhenses?
E aí, animado para fazer a Travessia dos Lençóis Maranhenses? Temos certeza de que você vai amar essa experiência. Embora todo o trajeto seja bem cansativo, tudo vale a pena para ver de perto algumas das paisagens mais bonitas do nosso país.
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