Saber o que levar para os Lençóis Maranhenses pode parecer simples à primeira vista, afinal, estamos falando de um destino de sol, dunas e lagoas, certo? Mas quem já esteve por lá sabe que nem tudo é tão óbvio assim, especialmente se a ideia for fazer a travessia Lençóis Maranhenses, uma experiência incrível, mas que exige preparação.
Acabamos de voltar de lá e vivemos as duas experiências: os passeios mais curtos e a travessia completa do parque. Neste post, vamos compartilhar dicas práticas e reais sobre o que realmente levar, o que funcionou (e o que não funcionou!), para que você monte uma mala inteligente, leve e sem excessos.
Sim, esse artigo é completamente baseado em nossas experiências nos Lençóis Maranhenses. Nenhuma das marcas pagou para estar aqui. O que você encontra, então, é nossa opinião sincera, baseada em nossos próprios erros e acertos após mais de 4 viagens para o destino.
O que levar para os Lençóis Maranhenses: os essenciais
As paisagens dos Lençóis Maranhenses são de tirar o fôlego. No entanto, para desfrutar plenamente deste paraíso, seja em um passeio de jipe nas lagoas de Santo Amaro no Maranhão ou em uma desafiadora travessia no estilo trekking, a preparação da sua mochila é crucial.
O sol no Maranhão é inclemente e a exposição nas dunas, sem sombra natural, é intensa. Por isso, a máxima aqui é: proteção, leveza e secagem rápida. Investir em equipamentos de qualidade não é um luxo, mas sim uma necessidade que garantirá seu conforto, segurança e saúde em todas as horas de caminhada ou lazer.
Pensando nisso, separamos os itens que consideramos absolutamente essenciais, que servem tanto para o turista de primeira viagem quanto para o trilheiro mais experiente, e que não podem faltar na sua bagagem:
| Item | Por que é indispensável? |
|---|---|
| Camisa UV (Manga Longa) da Columbia | Proteção solar máxima contra o sol escaldante das dunas e secagem ultrarrápida. |
| Chapéu Tipo Safari | Protege o rosto, o pescoço e as orelhas do sol forte, onde não há sombra natural. |
| Papete (Sandália de Trekking) | Resistente à areia e à água, oferecendo conforto e tração para caminhar nas dunas e nas lagoas. |
| Toalha de Secagem Rápida (Microfibra) | Leve, compacta e essencial para secar o corpo rapidamente após os mergulhos, otimizando o peso da mochila. |
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Continue a leitura para saber o que não pode faltar na sua mala para esse paraíso no Maranhão:
Como montar a mala para os Lençóis Maranhenses
Se a sua aventura nos Lençóis Maranhenses tem como objetivo principal desfrutar dos passeios de bate e volta, você pode encarar a mala para os Lençóis como se estivesse preparando a bagagem para uma viagem de praia. Foque em conforto e proteção, já que o clima é quente e úmido, e as atividades se concentram em caminhar na areia, subir dunas e mergulhar em água doce.
O ponto de atenção mais importante é o sol. As dunas do Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses não possuem qualquer tipo de vegetação ou sombra natural. O sol é direto e intenso é preciso ficar atento com a proteção solar durante todo o passeio.
Por isso, sua estratégia de vestuário deve ser a máxima proteção contra os raios UV, garantindo que você aproveite o dia sem preocupações com queimaduras solares:
- A Camisa UV de Manga Longa é essencial para proteger braços e tronco. Escolha tecidos leves e com alta proteção solar (Fator 50+), que também secam rapidamente para que você possa entrar e sair das lagoas com conforto.
- Um chapéu ou boné também é indispensável, pois protege o rosto, o pescoço e a nuca.
Além disso, capriche no protetor solar (fator alto, reaplicando a cada mergulho) e nos óculos de sol com proteção UV de qualidade. O reflexo do sol na areia branca e na água das lagoas é fortíssimo e pode ser muito prejudicial à visão.
Como montar a mochila para a travessia dos Lençóis Maranhenses?
Fazer a travessia dos Lençóis Maranhenses é uma experiência que exige um bom preparo preparo. Diferente dos passeios curtos, aqui você carrega tudo nas costas por vários dias, sob sol forte e caminhando em areia fofa. Por isso, leveza e praticidade são fundamentais.
Escolha uma mochila de ataque entre 20-30L, com boa ventilação e barrigueira acolchoada para distribuir bem o peso. Antes da viagem, teste a mochila carregada e ajuste as alças. A mochila que eu usei na travessia foi a High Coast Foldsack 24, uma das melhores mochila de ataque da Fjallraven.
Pessoalmente, eu gosto muito de levar também uma pochete para ter o que preciso sempre a mão, acho muito prático! A que eu usei nessa viagem foi a Pochete High Coast Dawn Blue. Escolha acertada!
Na hora de organizar a mochila, leve apenas o essencial. Prefira roupas leves e de secagem rápida, chapéu, camisa UV, protetor solar, papete confortável e toalha compacta. Por ser areia, não é necessário investir nos melhores tênis para trilha, nem bota de trekking. Papetes e meias de compressão são suficientes.
Organize o peso colocando os itens mais pesados próximos às costas e use sacos organizadores para manter tudo prático. Evite excessos, nas vilas ao longo do caminho é possível reabastecer água e lavar roupas.
Você pode conferir nossa checklist completa para os Lençóis Maranhenses clicando aqui.
Mochila para os Lençóis Maranhenses
Entender como escolher a mochila de trekking é um dos pontos mais importantes na preparação para os Lençóis Maranhenses, especialmente se você for fazer a travessia. O tipo e o tamanho ideais vão depender de um detalhe essencial: você vai contratar um carregador ou não?
Se a ideia é fazer a caminhada por conta própria, sem carregador, opte por uma mochila de trekking entre 50 e 70 litros. Esse tamanho é suficiente para levar todos os itens necessários: roupas, lanches, equipamentos e farmacinha, com uma boa distribuição de peso. Prefira modelos com barrigueira estruturada, ventilação nas costas e alças ajustáveis, para evitar desconforto nas longas horas de caminhada.
Agora, se você optar por contratar um carregador (o que é comum e super válido, especialmente para quem quer curtir a travessia com mais leveza), o cenário muda. Nesse caso, basta levar uma mochila de ataque pequena, entre 20-30L, apenas com os itens de uso pessoal e o que for necessário durante o dia: água, protetor solar, lanche, câmera, etc.
Já mencionei, mas vou indicar de novo: a mochila de ataque que eu usei foi a Mochila High Coast Foldsack 24. Ela é excelente, com capacidade até 24L! Super tecnológica, confortável e ainda tem um design lindo.
Os demais pertences podem ser entregues ao carregador, organizados em uma duffel bag. O ideal é que essa bolsa seja impermeável, já que o trajeto pode incluir travessias de lagoas ou chuvas ocasionais. Uma ótima opção é a Fjällräven Fården Duffel 50L, que é super durável e resistente à água.
O mais importante é lembrar que cada grama conta. Quanto mais leve e funcional for sua mochila, mais você vai aproveitar o que realmente importa.
Roupas para os Lençóis Maranhenses
Quando estiver pensando como se vestir nos Lençóis Maranhenses, tenha em mente que você precisa de roupas “técnicas”. Aquelas com tecnologia para que você não se queime com o sol e também consiga estar fresco, ventilando. Principalmente se você vai encarar a travessia.
Durante o dia, o sol é forte e o vento constante, então as camisetas dry-fit com proteção UV são indispensáveis, além de leves, elas secam rápido e evitam o desconforto do suor. Prefira as de manga longa, que protegem melhor os braços sem esquentar demais.
Combine com shorts ou bermudas de tecido leve, que não acumulam areia e permitem boa mobilidade. Uma boa dica para quem costuma se queimar com facilidade pode optar por calças finas com proteção solar, elas são surpreendentemente frescas e protegem as pernas do sol e dos mosquitos. Para a parte de cima, leve duas ou três camisetas técnicas e vá revezando durante os dias.
Nos pés, as meias de compressão de corrida ajudam demais. Elas ajudam a evitar atrito e inchaço depois de horas caminhando. Já uma papete leve é perfeita para descansar nos oásis entre um trecho e outro.
Com a possibilidade recorrente de chuvas torrenciais, mas passageiras, recomendamos casacos impermeáveis. Eu usei a jaqueta impermeável HC Hydratic Trail da Fjallraven. Um dos melhores modelos para quem procura roupa impermeável de verdade e ainda é super leve para levar na mochila.
De casacos, eu levei apenas a jaqueta impermeável e um casaco fleece mais fino para dormir a noite. Se você for friorento, acho que o fleece é um item indispensável na sua mochila!
E claro, não esqueça das roupas de banho, um biquíni, maiô ou sunga é tudo o que você precisa para aproveitar os mergulhos nas lagoas ao longo do caminho.
Equipamentos para a Travessia dos Lençóis Maranhenses
Quem vai encarar a travessia dos Lençóis Maranhenses precisa de alguns equipamentos que tornam a caminhada mais segura e confortável. O percurso é longo, o sol é forte e o terreno muda o tempo todo, por isso, cada detalhe conta.
Entre os itens essenciais, a lanterna de cabeça é indispensável para quem caminha nas primeiras horas do dia ou ao cair do sol. Já os bastões de caminhada ajudam a manter o equilíbrio nas dunas e aliviam o esforço nas pernas. Também vale levar Clorin ou pastilhas purificadoras, elas garantem água potável nos trechos mais isolados.
Além disso, quando estiver organizando o que levar para os Lençóis Maranhenses, lembre-se que pequenos acessórios podem fazer toda a diferença na rotina da travessia. A toalha de microfibra seca rápido e ocupa pouco espaço, enquanto o sabonete, shampoo e condicionador biodegradáveis ajudam a preservar o meio ambiente.
Inclua ainda lenços umedecidos, repelente, protetor solar, óculos de sol e os curativos hidrocoloides, que são ótimos para prevenir bolhas e calos.
Alguns itens extras aumentam o conforto durante a viagem: o Pipizito é uma solução prática para as mulheres em locais sem banheiro, uma capa de chuva leve pode ser útil em caso de mudanças no tempo, e os protetores auriculares ajudam a dormir melhor nas hospedagens simples das vilas.
Farmacinha para os Lençóis Maranhenses
Montar uma boa farmacinha de viagem é tão importante quanto escolher o que levar para os Lençóis Maranhenses. Especialmente durante a travessia, estar prevenido faz toda a diferença.
Leve sempre seus remédios de uso contínuo na quantidade necessária para toda a viagem (e um pouco extra, por segurança). Além disso, inclua medicações básicas para emergências, como analgésicos, anti-inflamatórios, antialérgicos e antitérmicos.
#DicaDaGaia: os curativos hidrocolóides literalmente salvaram meus pés. Eles são milagrosos para evitar e tratar bolhas causadas pelas longas caminhadas na areia quente. Se começar a sentir atrito no pé, já aplique um, é conforto instantâneo e evita que a bolha se forme.
Outro item indispensável é o protetor solar labial. O sol refletido na areia e na água é muito intenso, e os lábios costumam sofrer bastante. Uma pomada tipo Hipoglós também foi minha salvação em vários momentos: além de ajudar na recuperação da pele irritada, ela foi essencial quando uma amiga ficou com bolhas nos lábios por causa do sol!
Lanchinhos para os Lençóis Maranhenses
Durante a travessia pelos Lençóis Maranhenses, manter a energia em dia é essencial. As caminhadas longas sob o sol e na areia fofa exigem um bom reforço calórico, e ter lanchinhos leves, práticos e nutritivos na mochila pode fazer toda a diferença.
Nuts a granel são a minha melhor dicar quando estiver pensando o que levar para os Lençóis Maranhenses na hora do lanche. Passe numa dessas casas e compre alguns gramas.
Também gosto bastante de levar barrinhas de proteína, elas ajudam a repor energia sem ocupar espaço e resistem bem ao calor. Eu amo as da Pinc Bar. Outros itens que não podem faltar são: o repositor de eletrólitos, que ajuda a equilibrar sais minerais perdidos com o suor e evita fadiga e cãibras durante a caminhada; e os sachês de carboidrato em gel, são bem gostosinhos e dão energia.
Esses pequenos cuidados fazem toda a diferença no desempenho e no bem-estar durante o trekking, afinal, ninguém quer sentir fraqueza ou desânimo em meio a um cenário tão incrível.
Como se preparar para fazer a travessia dos Lençóis Maranhenses?
Além de saber o que levar para os Lençóis Maranhenses, é importante chegar com o corpo e a mente preparados para a aventura. Quando decidi encará-la, comecei a me preparar cerca de seis meses antes. Fiz aulas de funcional para melhorar o fôlego e o fortalecimento muscular. A trilha em si não é técnica, mas são várias horas subindo e descendo dunas por alguns dias seguidos.
Agora, se você está pensando “será que consigo fazer se não sou atleta?”, a resposta é sim! Durante o percurso, encontrei pessoas de todos os tipos: tinha gente fazendo trilha pela primeira vez aos 60 anos, pessoas acima do peso e até maratonistas.
Cada um foi no seu ritmo, e todo mundo completou o trajeto. Essa travessia é muito mais sobre superação pessoal do que desempenho físico. Só você vai saber o quanto precisa se preparar e o quanto quer se dedicar a esse momento.
Falando nisso, não dá pra deixar de mencionar a mochila, que vira quase uma extensão do seu corpo durante a trilha. Aqui vale um conselho simples: quanto mais leve, melhor. Lembre-se de que você vai carregar suas escolhas nas costas por vários dias. Cada item precisa realmente valer o espaço e o peso. Levar só o essencial faz toda a diferença, tanto no conforto quanto na experiência.
Como planejar a sua a travessia dos Lençóis Maranhenses?
Antes de tudo, é importante definir que tipo de experiência você está buscando. Tem quem prefira um roteiro mais leve, com passeios de um dia saindo de Barreirinhas ou Atins, e tem quem sonhe com a travessia completa, caminhando por vários dias entre lagoas e oásis.
Sendo assim, considere as empresas com base no seu objetivo:
- Lugarejos: indicada para quem quer uma experiência autêntica com o trekking no Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses. É indicada para os viajantes mais aventureiros e que desejam encarar alguns dias imersos na natureza, com uma agência que possui práticas sustentáveis e respeitosas tanto com o meio ambiente, quanto com a comunidade local.
- Enjoy Maranhão: Tem uma proposta mais ampla. Além da travessia, oferece roteiros personalizados que combinam diferentes experiências pelo estado, incluindo os Lençóis, os Pequenos Lençóis e o Delta do Parnaíba. É a escolha certa para quem busca flexibilidade, conforto e uma assessoria completa, sem abrir mão da aventura.
Ambas são confiáveis e bem avaliadas, mas atendem a perfis diferentes: Lugarejos é perfeita para quem quer o desafio e uma conexão mais rústica com o destino; Enjoy Maranhão é ideal para quem prefere estrutura, variedade de experiências e conforto durante a viagem.
#DicaDaGaia: você pode aproveitar descontos exclusivos com as agências aqui citadas. Use o cupom MALADEAVENTURAS e aproveite os Lençóis Maranhenses no precinho.
Pronto para os Lençóis Maranhenses?
Agora que você já sabe o que levar para os Lençóis Maranhenses, é só organizar sua mochila, se preparar fisicamente e mentalmente, e se jogar nessa aventura incrível entre dunas e lagoas. Planejamento, leveza e proteção são a chave para aproveitar cada momento desse paraíso!
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